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Omega 3 fettsäuren sind für den körper essentiell um entzündungshemmende botenstoffe herzustellen. Die positive wirkung auf die herzgesundheit haben die japaner festgestellt. Hier sind 17 gesundheitliche vorteile, die wissenschaftlich bewiesen sind.

Sie sind essentiell und von gerade in der kalten jahreszeit können wir von seiner entzündungslindernden wirkung profitieren.

Schuppenflechte hat ihren ursprung in einer primärentzündung. Wer regelmäßig fetten seefisch oder algenöle zu sich nimmt, tut sich also etwas gutes. Essenzielle fettsäuren müssen über die nahrung zugeführt werden, weil der körper bestandteile davon nicht selbst herstellen kann. Sie sind essenziell und müssen über die nahrung zugeführt werden.